如何减少手术前的紧张情绪？从事手术室护理工作十年，我见过太多患者术前辗转难眠、手心冒汗，甚至在推往手术室的路上忍不住发抖——其实，术前紧张是再正常不过的反应。医学上把这种情绪称为“术前焦虑”，据统计，超过80%的患者在手术前都会出现不同程度的紧张、担忧，有的表现为坐立不安、食欲下降，有的则是反复询问病情、对细节过度纠结。但你知道吗？过度紧张不仅会影响术前休息，还可能导致血压升高、心率加快，甚至影响手术中麻醉的稳定性和术后恢复速度。作为每天陪伴患者走过术前“最后一公里”的人，今天我想结合临床中最有效的经验，分享一套“